По данным опроса ВЦИОМ, 22% россиян предпочитают отдыхать на майские праздники на территории своей страны, и только 5% - уезжают заграницу. Соответственно, более 70% населения не пользуются услугами туроператоров, гостиниц, пансионов и санаториев, а остаются на все выходные в своем городе или выбираются на дачу. При этом день трудящихся для большинства из нас ассоциируются с пикниками, шашлыками и отдыхом, а никак не с физическим трудом. Как не набрать пару лишних килограммов за майские праздники без посещения фитнес-центра рассказывает Анна Миляева, фитнес-эксперт, персональный тренер, бизнес-коуч.